Cada noche es más larga
14 il·lustraciones que ensenyan los miedos y las luchas que sufren los que padecen ansiedad y depresión.
"Hace unos meses empezé a dibujar mis pensamientos, que son los de una persona que sufre ansiedad, los ataques de pánico y la depresión. Hice estos dibujos porque no soy nada bueno explicando lo que pasa en mi cabeza, y de este modo me resulta más fácil." Asi lo explica Sow Ay, que ilustra los miedos y las luchas de su dia a dia.
ACTIVIDADES:
1. Busca información sobre lo que es la ansiedad y la depresión. Busca imágenes representativas.
La depresión es el diagnóstico psiquiátrico y psicológico que describe un trastorno del estado de ánimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana . Los trastornos depresivos pueden estar, en mayor o menor grado, acompañados de ansiedad y la ansiedad es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc.,
La depresión es el diagnóstico psiquiátrico y psicológico que describe un trastorno del estado de ánimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana . Los trastornos depresivos pueden estar, en mayor o menor grado, acompañados de ansiedad y la ansiedad es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc.,
2. ¿Crees que has padecido alguna vez de ansiedad? Explica tu respuesta.
Sí quan te xerra tothom al mateix temps.
3. ¿Crees que has sufrido alguna vez de depresión? Explica tu respuesta.
Sí quan tens mal de amor.
4. Comenta cada una de las imágenes que encontrarás en esta misma entrada.
6.
12.
1.
Que la noche pasa poco a poco.
2.
Enfrentar els problemes amb ajuda.
3.
Lo pitjor es tancarse amb la musica.
4.
Que ho veus tot negre.
5.
Quan poses massa interes a una persona.
6.
Piensas lo contrario de ti mismo.
7.
Quedarte encerrado es malo.
8.
Quan tornes estar totsol te ve es baix anims.
9.
Te aillan del mundo.
10.
Te quitas la cabeza para olvidar los problemas.
11. Com no el pots veure?
Sow Ay
Els problemes estan adarrera tú.
12.
—Sé que soc pesat per parlar tant sobre la meva salut mental.
—No, no ho ets.
—Si us plau, no diguis mentides.
Sow Ay
Et penses que el molestes.
13. Deixa'm morir. Estic millor? Sí! Per fi estic sent una mica productiu. Espera. N'estic fart. Que algú acabi amb mi.
Que amb la mort no es la solució.
14. Sé que és dur per a tu veure'm una mica més enfonsat cada dia. Em sap molt, molt de greu.
El suicidi.
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